โยคะออนไลน์ในโครงการส่งเสริมสุขภาพในสถานประกอบการ

สิ่งที่ทีมของคุณจะได้รับ

สมาธิเริ่มต้น
การเตรียมจิตใจเพื่อเพิ่มสมาธิและความสงบ

การเคลื่อนไหวสำหรับทุกคน
ท่าออกกำลังกายอย่างนุ่มนวลเพื่อส่งเสริมท่าทาง ความแข็งแรง และความยืดหยุ่น – เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์

การผ่อนคลายอย่างล้ำลึก
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าและการฝึกออโตเจนิกส์ – สองวิธีที่ผ่านการพิสูจน์แล้วเพื่อการลดความเครียดอย่างยั่งยืน

จุดเด่นของบริการของฉัน

• การเรียนการสอนออนไลน์แบบสด
  • เข้าร่วมได้จากทุกที่ ยืดหยุ่น และมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล

• ใช้งานได้ข้ามแผนก
  • ทีมจากสถานที่ต่าง ๆ สามารถเข้าร่วมร่วมกันได้

• ทดลองใช้ก่อน โดยไม่ต้องผูกมัด
  • ทดลองใช้บริการเป็นเวลาสี่สัปดาห์ แล้วตัดสินใจได้อย่างยืดหยุ่นว่าจะดำเนินการต่อหรือไม่

• จำนวนที่นั่งเริ่มต้นต่อเดือนมีจำกัด